А у меня с упражнениями затык. Как только дети объявляются дома на больничном, ничего не делаю. Утро слишком насыщенное: сварить кашу, покормить, собрать Аринку в школу, отвести, прибрать кровати - все это время не есть, так как бодифлекс на голодный желудок. Потом сделать периодически отгоняя Кирилла, который норовит сесть сверху в самый неподходящий момент, и есть не раньше чем через полчаса. Слишком поздний завтрак получается, а я без завтрака не могу. Вот и забиваю, а жаль.

Маара***
делай по вечерам. Или только дыши минут по 10. А еще не обязательно на голодный желудок Главное через 2 часа после еды. Позавтракала рано у тром, отвела Арину и как раз 2 часа пролетит

Если только до обеда. Завтракать рано утром не прокатит. Кирюха с утра меня караулит. Если я встану пораньше, он вскочит за мной следом, а если он вскочил, то ему сразу подавай кашу А дальше все по списку. И остальных непременно разбудит.

девочки, я тут тоже на диете, поправилась на пять кило, уже бабушка замечает :( Ну вот муж на диете, точнее просто врач сказала исключить гарниры, да и тренер по фитнесу ему так сказал. И я с ним, стала кушать больше овощей, из гарниров только гречка иногда... про картошку забыла уже... Вот думаю правильно ли это. Кашки, салатики в основном, овощи на пару вкуснятина!!! Чувствую лёгкость)))

На мой взгляд вред картошки преувеличен. Ну можно конечно заменять на кашки, если не сложно, но чтобы вот "я вообще не буду есть эту гнусную картошку, а то поправлюсь на 10 кг" - это, имхо, бред. Она не особенно калорийная кстати. если не есть ее исключительно в жареном виде и ночью - можно спокойно есть как и все остальное. Я вот ем ее как и любой другой гарнир (гречу, пшено, рис). Результат на линейке.

Маара***
Я отказалась не от вреда, а потому что мужу запретили, я его поддерживаю, а то ему хочется, и что бы не соблазнять сама не ем.

Это другое дело )

У меня в этом месяце минус три см, без потери веса.

У меня тоже см в животе убираются, а вес практически на месте стоит. Я влезла в брюки, в которые влезала только лежа и затянутая туго в корсет. Потом я в них перестала влазить вообще. Теперь могу застегнуть даже стоя и без корсета. Но я упражнения на пресс и талию начала делать почуть, связываю с этим. Или время пришло животу после родов втянуться... Он конечно висит, так как грыжа у меня, но уже не такой огромный, как раньше.

Девочки, ну что худеем к лету))) или уже все похудели и я одна нет :( может тему отдельную, типа худеем к июню 2013

Кошка Мяу**
Пишите тут, а то потом не удобно искать будет!!!

Пиши тут еще и про Лешу своего, оченьочень мне интересно!!!!

А я�то-то�очу�оделать�азгрузочные�ни�но боюсь не�ыдержу�Так-то похудела� ноги��опа�а живот�ак�улек висит�

я с вами
раскажу что делаю, не ем после 18 ч , исключила хлеб вообще, до 12 м огу позволить что то мучное но очень мало, не ем жариное, купила абонемент в басейн

Птиц@
Да пока на месте стоит минус 8 и всё, но он фитнес возобновил так что я думаю пойдёт дальше результат. Я Сегодня с корсетом под одежду на работу пришла, что бы хоть немного бока скрыть и животик, а то узнала опять слухи ходят по двору, что я ребёнка жду

У меня тоже вес на месте стоит. Но мне может больше и не надо... Поддерживать имеющееся тоже не просто.