и я

С едой то понятно, а вот что еще делать - еще не решила...

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ. ЧТО МОЖНО КУШАТЬ?

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! СЕГОДНЯ НАЧАЛСЯ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ, СВЯТАЯ ЧЕТЫРЕДЕСЯТНИЦА. Этот пост потому так называется, что длится 40 дней, до самого празднования Рождества по плоти Господа нашего и Спасителя Иисуса Христа, которое весь Православный мир будет отмечать 7 января.
Очень многие из вас, друзья мои, пишут мне и спрашивают : что можно кушать в этот пост. Спешу ответить! Итак...
**************************************************************

Пост телесный и духовный

Постясь телесно, в то же время необходимо поститься и духовно. Пост телесный, без поста духовного, ничего не приносит для спасения души, даже наоборот, может быть и духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства от сознания того, что он постится. Истинный пост связан с молитвой, покаянием, с воздержанием от страстей и пороков, искоренением злых дел, прощением обид, с воздержанием от супружеской жизни, с исключением увеселительных и зрелищных мероприятий, просмотра телевизора. Пост не цель, а средство - средство смирить свою плоть и очиститься от грехов. Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой.


Что можно есть в Рождественский пост?

Правила воздержания, предписанные Церковью в Рождественский пост, столь же строги, как и Петров пост. Понятно, что во время поста запрещены мясо, сливочное масло, молоко, яйца, сыр. Кроме того, в понедельник, среду и пятницу Рождественского поста уставом запрещаются рыба, вино и растительное масло и дозволяется принимать пищу без масла (сухоядение) только после вечерни. В остальные же дни — вторник, четверг, суббота и воскресенье — разрешено принимать пищу с растительным маслом. Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные дни и великие праздники, например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, в храмовые праздники и во дни великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг. Если же праздники приходятся на среду или пятницу, то разрешение поста положено только на вино и елей. Со 2 января по 6 января пост усиливается, и в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба не благословляется.

В день вкушения рыбы разрешается и горячая пища с растительным маслом. На соблюдение в определенные дни более строгой степени поста, чем определено, нужно взять благословение у священника.Так же, как и на необходимые послабления поста - необходимо брать благословение у священника на прием непостной пищи (для болящих ).



Как приучить себя к посту

* Основа поста - борьба с грехом через воздержание от пищи. Именно воздержание, а не изнурение тела, поэтому вышеизложенные правила соблюдения постов каждый должен соизмерить со своими силами, со степенью своей подготовки к посту.

* Пост - аскетический подвиг, требующий подготовки и постепенности. Необходимо входить в поствование постепенно, поэтапно, начав хотя бы с воздержания от скоромной пищи в среду и пятницу в течение всего года.

* Желающие соблюдать пост должны посоветоваться с опытным духовником, рассказать ему о своем духовном и физическом состоянии и испросить благословения на совершение поста.



* Больным нужно посоветоваться с врачом. Беременным женщинам необходимо очень осторожно относиться к совершению поста. Послабление в посте дается малолетним детям и путешествующим.

* Разговляются (начинают принимать скоромную пищу) после длительных постов в день праздника, после Божественной литургии. Разговляться после многодневных постов нужно постепенно.

6 степеней строгости поста:

- все, кроме мяса (масленица);
- вкушение рыбы;
- горячая пища с маслом (растительным);
- горячая пища без масла;
- холодная пища без масла, неподогретое питьё (иногда называют сухоядением);
- полное воздержание от пищи.
*************************************************
источник : официальный сайт РПЦ МП
*************************************************
Итак, друзья мои! Сердечно поздравляю вас всех с началом поста и молитвенно желаю вам всем крепости духа и тела в прохождении оного! Бог с вами и вашими домочадцами! Бог в помощь!

Мы постимся не очень строго. Дети героически воздерживаются от мороженого и мяса. Все. Остальное они вкушают. Кроме того в школе у них пост заключается в том, чтобы все съедать и добавки не просить.

Ну а мы, как Бог даст. Молоко в кофе добавлять буду. Доедать за детьми буду. Пока планирую так - ср., пт. - картошка с огурцами и квашеной капустой. остальные дни - рис с рыбой, макароны с яйцом и сыром, овощи, омлеты. Вот, как-то так.

Постараюсь сделать упор на духовное.... хотя бы попробую.
Больше с детьми заниматься, не злиться. Делать больше дел и меньше отдыхать.

Я тоже попыталась начать пост, трудно мне, грех чревоугодия дает о себе знать, в субботу буду с батюшкой советоваться, постараюсь как Марина не злиться и побольше обращать внимание на дочку, с мужем буду предельна добра и ласкова, для меня это тоже тяжко, хоть и стыдно в этом признаться, стараюсь читать Иисусову молитву про себя в течение дня, пока так на пост определилась.

Мы по традиции с дочкой постимся. Муж ест то же, что и мы, но "добавляет" в рацион пельмени или что-нибудь мясное (не каждый день). Маше батюшка благословил молоко, она утром ест молочную кашу, а вечером пьет какао (кроме ср. и пт.). Ну, да мы привыкли, с едой все как обычно.

Вот с "духовной составляющей" намного труднее...

и я�ощусь

Мы тоже отказались от мяса, яйца, потихоньку ввела с мужем правила вечернее , чтение Евангелие по 1-2 главы, послание и деяние по 1-2 гл. по возможности мне лично надо бы Псалтирь, начала, но.... дай Бог сил справиться до конца.

Очень понравилась статья на Правмире "Матушка Юлия Кулакова: В чем с-частье?"
А там и задание на Пост
" Научиться во всем полностью полагаться на Господа. Прекратить питать иллюзии, что я что-то «контролирую», прекратить надеяться «на князи, на сыны человеческие», не повторять греха Анании и Сапфиры, а искренне раз и навсегда сказать Ему: «Да будет воля Твоя».
Самое сложное
– Думаю, самое сложное для всех одно и то же. Хоть для матушки, хоть для академика, хоть для сантехника. Терпеть. Терпеть болезни, когда всю жизнь была здорова, и вдруг оказываешься беспомощной. Терпеть ограниченность своих возможностей. Терпеть слабости близких, понимая, что твои слабости и проступки гораздо тяжелее. Что угодно - бедность, неустроенность, от ближних недоброжелательность и даже клевету – терпеть подчас проще, чем себя, собственные немощи и ошибки. Как писал прп. Никон Оптинский, «Надо терпеть не только постигающие скорби, но и себя терпеть надо…»

Тина
надо подумать над этим. мне кажется себя мы больше жалеем. а вот близких. но я еще подумаю.

Жалем то мы себя очень. Но мне кажется, что жалость - это когда закрываешь глаза на недостатки, а терпишь - когда видишь всю дрянь в себе - и понимаешь, что такой ты и есть и с этим приходится жить.

Тина
Так и есть, иногда даже не пойму сама в себе, лень или бессилие , спрашиваю мужа, он смеется и говорит все в тебе есть и то и другое Но думаю жалости больше, понимаешь и тем не менее не исправляешься

Я-пощусь, семья-нет.

Начинается Великий Пост.

Кто будет поститься?

Мы с мужем будем, но с послаблением - с рыбой, с желудком Сережки нельзя строго. Детям не буду готовить отдельно, в саду и школе будут есть не постное, дома то же, что и мы и еще молочку.